Terapia Psicológica
La terapia psicológica o psicoterapia es una relación de ayuda donde interviene un profesional acreditado y se dan una serie de requisitos:
1. A nivel de comportamiento:
Desde BMC Psicología te ofrecemos una atención integral, con el objetivo fundamental de potenciar tus propios recursos para solucionar problemas y acompañarte a lo largo de un proceso de cambio, que tendrá lugar a nivel cognitivo, emocional y relacional. Elegimos el mejor modo de desarrollar este cambio según tu etapa vital, momento familiar o tus prioridades y necesidades.
- Un lugar y un tiempo limitado (sesiones de 1 hora aproximadamente, dependiendo del caso).
- Se usan como instrumentos de trabajo el diálogo y técnicas específicas para temas concretos como pueden ser la relajación, la reestructuración cognitiva, la resolución de problemas, etc...
- Unos objetivos a conseguir pactados entre el psicólogo y su cliente: Toma de conciencia, análisis y resolución del problema: "¿qué está pasando en mi vida que no me siento bien? ¿Cómo puedo cambiar un ciertos aspectos de mi comportamiento que me está perjudicando en mis relaciones? ..."
1. A nivel de comportamiento:
- Cambio de hábitos
- Cambios de estilo de vida.
- Modificación de comportamientos concretos.
- Cambios de creencias
- Modificación de actitudes
- Revisión de valores o normas de vida inadecuados
- Reeducación en la manera de interpretar las cosas.
Desde BMC Psicología te ofrecemos una atención integral, con el objetivo fundamental de potenciar tus propios recursos para solucionar problemas y acompañarte a lo largo de un proceso de cambio, que tendrá lugar a nivel cognitivo, emocional y relacional. Elegimos el mejor modo de desarrollar este cambio según tu etapa vital, momento familiar o tus prioridades y necesidades.
Si buscas psicólogas en Quart de Poblet - Manises y Valencia, o PSICÓLOGAS ON LINE en BMC Psicología podemos ayudarte.
Si hay algo que te preocupa, que te está haciendo sufrir y no sabes cómo salir de esa situación, no lo dudes más, contacta con nosotras. Sin ningún tipo de compromiso te escucharemos y te explicaremos, de manera concreta y personalizada para tu caso, en que consistiría la terapia para ayudarte a resolver tus problemas.